Page 16 - M2F - 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2561

16 WORK & LIFE วันอังคารที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2561

อีกก้าวของอิออน

8HRS A DAY
เพื่อคนชอบเดินทาง

ปรับไลฟ์สไตล์ด้วยจิตวิทยา

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์มาเป็นสายรักสุขภาพ ทั้งการ
ออกกำาลังกาย หรือเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาจเป็นเรื่อง
ยากในมุมมองของหลายคน แต่สามารถปรับเปลี่ยนความคิด
และพฤติกรรมเหล่านั้นได้ด้วยหลักจิตวิทยาง่ายๆ ซึ่ง
นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล จิตแพทย์ประจำาโรงพยาบาลไทย
นครินทร์ มีเทคนิคแนะนำาในการจัดการอารมณ์ของตัวเอง และ
สร้างกำาลังใจให้สามารถปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ได้อย่างยั่งยืน
1. รู้จักธรรมชาติตนเอง เช่น หากรู้ว่าเวลาเมื่อใดที่ตัว
เองหิวจัด จะหยิบอาหารที่ใกล้ตัวเข้าปากทันที ก็ต้องรู้จัก
วางแผนให้ดี วางระบบให้ร่างกายด้วยการเลือกและเตรียม
อาหารล่วงหน้า อย่ารอให้หิวก่อน เพราะเมื่อหิว มักจะมีความ
สามารถในการยับยั้งชั่งใจน้อยลง KNOWING
2. คำ พูดสร้างพลัง หาคำาพูดที่จะช่วยดึงสติให้เอาชนะ
ใจตัวเองได้ เช่น สำาหรับคนที่กำาลังคุมน้ำาหนัก เมื่อเห็นอาหาร
มากมายตรงหน้า ลองถามตัวเองว่า “คุ้มไหม” เพื่อเตือนสติ
ป้องกันไม่ให้เผลอกินอาหารที่ไม่จำาเป็นต่อร่างกาย
3. หมั่นหาความรู้และพัฒนาทักษะการดูแล ออน ร่วมกับ การบินไทย เปิดตัว “บัตรเครดิตอิออน บัตรเครดิตอิออน รอยัล ออร์คิด พลัส เวิลด์ มาสเตอร์
สุขภาพตัวเอง ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น วิธีการอ่านฉลาก อิรอยัล ออร์คิด พลัส เวิลด์ มาสเตอร์การ์ด” ชูแนวคิด การ์ด พร้อมนำาผู้ถือบัตรสู่อิสระแห่งการเดินทางทั่วโลก
โภชนาการ หรือวิธีการออกกำาลังกายที่หลากหลายมากขึ้น “สู่โลกอิสระของการเดินทาง” มอบสุดยอดแห่ง ด้วยสิทธิประโยชน์เหนือระดับ โดยทุกการใช้จ่าย 15 บาท
4. รู้จักผ่อนคลาย ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะ ประสบการณ์การเดินทางและสิทธิประโยชน์ พร้อมตอบ แลกรับ 1 คะแนนไมล์สะสม เมื่อใช้จ่ายเป็นสกุลเงิน
กดดัน หรือตึงเครียดจนเกินไป เรียนรู้ที่จะจัดการความเครียด โจทย์ลูกค้าระดับพรีเมี่ยม นักธุรกิจ และผู้รักการเดินทาง ต่างประเทศ พร้อมรับเครดิตเงินคืนสูงสุด 36,000 บาท
ไม่จมอยู่กับปัญหา และฝึกปล่อยวาง เทคนิคง่ายๆ คือการยิ้ม ที่มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตระดับเวิลด์คลาส ต่อปี จากยอดการใช้จ่ายทั่วโลก และคุ้มยิ่งกว่าเมื่อซื้อบัตร
ให้ตัวเองตอนเช้า เพื่อสร้างอารมณ์ที่ดีรับวันใหม่อย่างแจ่มใส คิโยะยะซึ อะซะนุมะ กรรมการผู้จัดการ บริษัท อิออน โดยสารการบินไทยชั้นธุรกิจ แลกรับเครดิตเงินคืน 50%
หรือการฝึกหายใจให้ยาว ก่อนและหลังการนอน ช่วงละ 20 ธนสินทรัพย์ (ไทยแลนด์) เล่าว่า อิออนได้มีการพัฒนา สำาหรับบัตรโดยสารใบที่ 2 พร้อมมอบความสะดวกสบาย
ครั้ง ผลิตภัณฑ์ สิทธิประโยชน์ต่างๆ โดยเน้นการสร้างความ ระหว่างการเดินทางด้วยบริการห้องพักรับรองพิเศษ
5. มองหาความสุขอย่างง่ายๆ คนส่วนใหญ่มักคิดและ พึงพอใจของลูกค้าเป็นสิ่งสำาคัญ พร้อมมุ่งขยายฐานลูกค้า รอยัล ซิลค์ เลานจ์ ณ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ รวมถึง
มองหาความสำาเร็จในหน้าที่การงานว่าสามารถทำาให้เกิดความ สู่กลุ่มลูกค้าระดับพรีเมี่ยม ด้วยกลยุทธ์เชิงรุกในการนำา ห้องรับรองพิเศษในเครือ LoungeKey ณ ท่าอากาศยาน
สุข จนลืมมองความสุขใกล้ตัวซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายๆ เช่น ความสุข เสนอเอกสิทธิ์พิเศษใหม่ๆ โดยเฉพาะด้านการเดินทาง ชั้นนำากว่า 850 แห่งทั่วโลก
จากการพูดคุยกับคนในบ้านระหว่างการกินมื้อเย็นร่วมกัน และการท่องเที่ยว เพื่อสรรค์สร้างประสบการณ์ที่สะดวก นอกจากนี้ ยังมีบริการเลขาฯ ส่วนตัว AEON Personal
และเมื่อมีต้นทุนความสุขดีๆ การเปลี่ยนแปลงในเรื่องอื่นๆ ก็ สบายในระดับเวิลด์คลาสให้แก่ผู้ถือบัตรอย่างแท้จริง Assistant ที่พร้อมให้บริการตลอด 24 ชม.ทั่วโลก และ
จะง่ายขึ้น จึงนับเป็นอีกก้าวสำาคัญของอิออนในการขยายฐานไป มอบความคุ้มครองในชีวิตและทรัพย์สินด้วยแผนประกัน
ยังกลุ่มลูกค้าระดับพรีเมี่ยม ด้วยความร่วมมือจาก อุบัติเหตุระหว่างการเดินทางในวงเงิน สูงสุด 31 ล้านบาท
พันธมิตรชั้นนำาอย่างการบินไทยและมาสเตอร์การ์ด กับ การชดเชยกรณีกระเป๋าสตางค์และทรัพย์สินในกระเป๋า
“บัตรเครดิตอิออน รอยัล ออร์คิด พลัส เวิลด์ มาสเตอร์ สูญหายหรือถูกขโมย หรือเมื่อได้รับความเสียหายจากการ
การ์ด” มิติใหม่แห่งบัตรเครดิตซึ่งเปรียบเสมือนผู้ช่วยส่วน ซื้อสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์
ตัว ที่พร้อมเนรมิตทุกการเดินทาง ทุกการใช้จ่ายให้เต็มไป พิเศษช่วงฉลองเปิดตัว รับทันที 2,000 โบนัสไมล์จาก
ด้วยความประทับใจด้วยเอกสิทธิ์ที่เหนือกว่า โดยมุ่งตอบ การบินไทย เมื่อมียอดใช้จ่ายผ่านบัตรใน 30 วันหลังจาก
สนองต่อความต้องการของกลุ่มเป้าหมายที่มีรายได้ตั้งแต่ ได้รับบัตร และ 15,000 ไมล์สะสม เมื่อมียอดใช้จ่ายผ่าน
70,000 บาทต่อเดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มการ บัตรตามที่กำาหนดภายใน 60 วัน หรือรับส่วนลดสูงสุดถึง
เติบโตของรายได้อย่างต่อเนื่อง แต่ในขณะเดียวกันก็ยัง 50% สำาหรับการซื้อ iPhone X ขนาด 256 GB ภายใน
คงมองหาความคุ้มค่าและสิทธิประโยชน์ต่างๆ ที่สามารถ 60 วันหลังจากได้รับบัตร (เมื่อใช้จ่ายตามเงื่อนไขที่
เติมเต็มไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในระดับพรีเมี่ยมได้ กำาหนด) ตั้งแต่วันนี้-31 ก.ค. 2561