Page 18 - M2F - 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2561
P. 18
18 WORK & LIFE วันศุกร์ที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2561
าร์กินสัน โรคที่เกิดจากความเสื่อมของสมองและระบบประสาท อยู่อย่างไร
พซึ่งพบได้บ่อยเป็นอันดับที่ 2 รองจากโรคอัลไซเมอร์ โดยมีสถิติ
ผู้ป่วยทั่วโลกอยู่ที่ประมาณ 1% ในกลุ่มผู้ที่อายุเกิน 65 ปี และมักพบในผู้ป่วยเพศชายมากกว่า
เพศหญิง เนื่องในวันโรคพาร์กินสันโลก สถาบันประสาทวิทยาได้จัดกิจกรรม “สั่น สั่น สั่น กับพาร์กินสัน
กับพาร์กินสัน” เพื่อสร้างความรู้และความเข้าใจที่ถูกต้องให้แก่ผู้ป่วยและดูแลผู้ป่วย
นพ.อัครวุฒิ วิริยเวชกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมระบบประสาท
สถาบันประสาทวิทยา กล่าวว่า พาร์กินสัน คือโรคทางสมองที่เกิดจากเซลล์ประสาท ด้าน พญ.ณัฎลดา ลิโมทัย อายุรแพทย์โรค
บางตำาแหน่งตายโดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ทำาให้ปริมาณของสารสื่อประสาทที่ชื่อ สมองและระบบประสาท สถาบันประสาทวิทยา
โดปามีน (Dopamine) ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวลดลง จนส่งผลกระทบต่อ กล่าวว่า ปัจจุบันโรคพาร์กินสันเป็นโรคที่รักษา
การเคลื่อนไหว ซึ่งสามารถจำาแนกอาการได้ 5 ระดับ ไม่หายขาด แต่จะรักษาด้วยการประคับประคอง
โดยการกินยาอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ ยังมีการ
รักษาด้วยการผ่าตัด โดยฝังตัวกระตุ้นสมอง
ส่วนลึก (Deep Brain Stimulation) และการ
รักษาทางกายภาพบำาบัด ซึ่งผู้ป่วยสามารถดูแล
ตัวเองได้ทุกๆ วัน ดังนี้ ปฏิบัติตัวตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และ
เข้าพบแพทย์ตามเวลานัดอย่างสม่ำาเสมอ
1.สร้างความกระตือรือร้นตลอดเวลา ทำา 4.ผ่อนคลายจิตใจ นอกจากกินอาหารที่
กิจกรรมที่ชื่นชอบ ทำาแล้วมีความสุข ทำาให้บ่อย หลากหลายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว
ที่สุดเท่าที่จะทำาได้ แต่ยังคงต้องระวังเรื่องความ ผู้ป่วยยังจำาเป็นต้องหล่อเลี้ยงร่างกายและจิตใจ
ระดับที่ 1 ระดับที่ 2 ระดับที่ 3 ระดับที่ 4 ระดับที่ 5 สมดุล การทรงตัว และจำาเป็นที่จะต้องมีผู้ดูแล ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงสภาวะ
อย่างใกล้ชิด ความตึงเครียด และออกกำาลังกายด้วยท่าง่ายๆ
ผู้ป่วยมีอาการ ผู้ป่วยมีอาการ ผู้ป่วยมีอาการ ผู้ป่วยมีอาการ ผู้ป่วยมีอาการ 2.สร้างกำาลังใจให้ตนเอง คือต้องมีความ เช่น โยคะ รำาไทเก๊ก เต้นลีลาศ โดยมีผู้ดูแลอย่าง
สั่นน้อย สั่นทั้งสองข้าง สั่นทั้งสองข้าง สั่นทั้งสองข้าง สั่นทั้งสองข้าง เชื่อมั่น เชื่อใจ ในตัวผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ใกล้ชิดเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ
มีอาการสั่นเพียง พร้อมมีลำาตัว รวมไปถึงระบบ หนักมากจนเริ่ม ในขั้นรุนแรง ครอบครัว และเพื่อน ว่าทุกคนล้วนเป็นแหล่ง สำาหรับผู้ที่มีความกังวลหรือสงสัยว่าจะมี
ข้างใดข้างหนึ่ง ที่คดงอลง การทรงตัวเริ่ม ไม่สามารถช่วย และไม่สามารถ ข้อมูลเกี่ยวกับโรคพาร์กินสันและเป็นกำาลังใจ อาการของโรคพาร์กินสัน สามารถปรึกษาแพทย์
เท่านั้น และยัง เล็กน้อย ไม่แข็งแรงจน เหลือตัวเองได้ ช่วยเหลือตัวเอง สำาคัญในการต่อสู้ ผู้เชี่ยวชาญที่แผนกผู้ป่วยนอก ได้ทุกวัน
สามารถดำาเนิน อาจจำาเป็นต้องมี จำาเป็นต้องมี ได้จนต้องกลาย 3.รู้จักเรียนรู้เกี่ยวกับโรคพาร์กินสันอย่าง ตั้งแต่เวลา 09.00-12.00 น. และที่คลินิกโรค
ชีวิตได้ตามปกติ ผู้คอยดูแลและ ผู้ดูแลอย่าง เป็นผู้ป่วย ถ่องแท้ ยิ่งมีความรู้มากขึ้นเท่าใดก็จะทำาให้เข้าใจ พาร์กินสัน โทร. 02-306-9899 ติดต่อแผนก
พยุงในบางครั้ง ใกล้ชิด ติดเตียง และรู้จักที่จะรับมือกับโรคได้มากขึ้น พร้อมที่จะ ผู้ป่วยนอก สถาบันประสาทวิทยา
Street Style ถ่ายสวยฉบับมือโปร
treet Photography หรือการถ่ายภาพแนวสตรีท ไม่ใช่แค่ ไม่แน่ใจ ลองใช้สมาร์ทโฟนเป็นเครื่องมือช่วยก็ได้
Sการหยิบกล้องออกไปเดินตามท้องถนนแล้วถ่ายภาพ แต่ จัดองค์ประกอบภาพ : หากถ่ายภาพบุคคลที่มีคนมากกว่า
การที่จะได้รูปภาพสตรีทที่ดีและสื่อสารได้นั้น ต้องมีเทคนิค 1 คนในภาพ แทนที่จะให้ทุกคนยืนตัวตรงในระนาบเดียวกัน
บางอย่างที่เกิดจากการสั่งสมประสบการณ์ของช่างภาพด้วย ลองให้ใครสักคนขยับตัวเข้าใกล้มากขึ้น แล้วจะเห็นสีหน้า
อเล็กซ์ แลมเบรซท์ ช่างภาพสายข่าว แฟชั่นและโฆษณาชื่อดัง ท่าทางของคนนั้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จากนั้นลองให้ใครสักคน
และเป็นแอมบาสเดอร์ระดับโลกของ Leica ได้แนะนำาเทคนิค ถอยหลังให้ห่างจากคนอื่นจนเห็นแค่ลำาตัวท่อนบน เพื่อให้คนที่
ถ่ายภาพแนวสตรีทให้สวยงาม ที่ใช้เพียงสมาร์ทโฟน ให้ได้ อยู่ในภาพดูมีระยะแตกต่างกัน การจัดองค์ประกอบของ
ภาพสวยระดับมืออาชีพ ภาพแบบนี้จะเหมาะสมกับการถ่ายภาพคน 3 คน หรืออาจจะ
ถ่ายแบบแคนดิด : ภาพถ่ายบุคคลที่ไม่รู้ตัวเป็นภาพที่ ปรับเปลี่ยนหากมีคนมากกว่านั้นก็ได้
สวยงามได้ โดยเฉพาะในช่วงที่มีแสงแดดมากอย่างในฤดูร้อน
วิธีหนึ่งที่ใช้ คือ ทำาเหมือนว่ากำาลังถ่ายภาพตัวเองอยู่ แต่จริงๆ
แล้วแอบหมุนกล้องไปถ่ายภาพ วิธีการนี้ภาพแนวสตรีท
หลายๆ คนใช้เพื่อบันทึกภาพบุคคลในแบบที่เป็นธรรมชาติ และ
ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ก้าวออกจากจุดที่คุ้นเคย : ยามฝนตกหรือหมอกลงจัดอาจ
จะไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำาหรับการถ่ายภาพ แต่สภาพอากาศ
เช่นนี้ก็ช่วยเสริมอารมณ์ของภาพได้ หากลองถ่ายภาพของ
สิ่งต่างๆ ผ่านหน้าต่างที่เปียกชุ่มด้วยน้ำาฝนหรือถูกปกคลุม
ด้วยหมอกดูบ้าง ซึ่งผู้คนมักจะไม่ค่อยออกจากบ้าน ดังนั้น
อาจจะถ่ายภาพที่คนอื่นไม่เคยถ่ายมาก่อนเลยก็ได้ อย่ากลัวแสงเงา : ภาพถ่ายหลายๆ ภาพสวยงามเพราะ
มองหาเงาสะท้อน : เงาสะท้อนของคนคนหนึ่ง จนทำาให้ การใช้ลูกเล่นของแสง ดังนั้น ไม่ต้องกลัวที่จะใช้แสงเป็นลูกเล่น
ผู้ชมต้องมองภาพที่ถ่ายมาซ้ำาอีกครั้ง ก่อนถ่ายภาพ อย่าลืม ของภาพและลองใช้เงาให้เป็นองค์ประกอบ โดยเฉพาะเมื่อ
สังเกตว่าเส้นแนวนอนอันเป็นเส้นที่เป็นจุดตัดระหว่างบุคคลที่ ถ่ายภาพบุคคล ที่สำาคัญที่สุดคือต้องใช้สมาร์ทโฟนที่ถ่ายภาพได้
ถ่ายกับแหล่งกำาเนิดเงาสะท้อนนั้นอยู่ในระนาบเดียวกัน หาก คมชัดแม้ในสภาพแสงน้อย
