Page 14 - M2F - 11 กรกฏาคม พ.ศ. 2561

14 WORK & LIFE วันพุธที่ 11 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

โรคผิวหนัง แมงกะพรุน โดยเฉพาะ แมงกะพรุนไฟ กับอีกชนิดหนึ่งที่มา

อีกเรื่องคือในช่วงฤดูฝนใครที่ไปเที่ยวทะเลก็ให้ระวัง

แมลงสัตว์มีพิษ จากออสเตรเลีย ที่เรียกว่าแมงกะพรุนกล่อง ซึ่งแมงกะพรุน

ชนิดนี้ติดหนึ่งในสิบสัตว์ที่พิษร้ายแรงที่สุดในโลก พิษของ
แมงกะพรุนทั่วไปจะอยู่ในหนวดในกระเปาะ เมื่อมันหลุดออก
ในช่วงฤดูฝน มาโดนผิวหนัง

สำาหรับวิธีการดูแลปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือการกำาจัดพิษ
ของแมงกะพรุนให้ออกไป หากมีน้ำาส้มสายชู ให้ใช้ราดหรือ
ประคบ อย่าถู ประคบทิ้งไว้ประมาณ 30 วินาที จะช่วยลดพิษ
ที่ผิวหนังได้ไม่ว่าจะเป็นแมงกะพรุนชนิดไหนก็ตาม โดยอาการ
น้าฝนมาพร้อมกับความชื้น ความเปียกแฉะ หลายๆ ที่โดนพิษแมงกะพรุน คือจะเกิดอาการปวดแสบปวดร้อน
หโรคก็มักมากับความชื้นเช่นกัน อย่างที่เจอบ่อยๆ คือ ที่ผิวหนัง แต่ถ้ามีอาการแปลกๆ เช่น หอบ หรือหายใจไม่ออก
เชื้อราที่เท้า ซึ่งบางคนเรียกว่า น้ำากัดเท้า เกิดขึ้นเพราะ อาจจะช็อกได้ ต้องรีบส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด หากต้องการ
หลายๆ คนต้องใส่รองเท้าลุยน้ำาฝน ยิ่งใส่รองเท้าที่ชื้น ทราบข้อมูลเพิ่มเติมสามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ www.
คู่เดิมทุกวันก็จะทำาให้เกิดเชื้อราได้ dst.or.th
ศ.ดร.นพ.ประวิตร อัศวานนท์ ประชาสัมพันธ์สมาคม
แพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย แนะนำาว่า การใส่รองเท้า
ถ้าหากเป็นคู่ที่เปียกๆ ควรพักรองเท้าบ้าง ถ้าให้ดีให้สลับ
แล้วพักให้แห้ง หรือทางที่ดีให้สลับรองเท้าอยู่เรื่อยๆ อย่า
ใส่คู่เดียว ส่วนถุงเท้าต้องเปลี่ยนทุกวัน ไม่เช่นนั้นจะเกิดการ
หมักหมมของเหงื่อที่เท้า อีกที่หนึ่งที่เกิดเชื้อราได้บ่อยคือ
ตามซอกของนิ้วนางกับนิ้วก้อยเท้า ส่วนอื่นของร่างกาย คนส่วนมากมักถูกพิษของแมลงชนิดนี้ในเวลากลางคืน
อย่าง ขาหนีบ แถวซอกรักแร้ ก็ต้องทำาความสะอาดให้ดี เนื่องจากปิดไฟแล้วแมลงจะตกตามที่นอน ซึ่งเมื่อเราตื่นขึ้นมา
อย่าให้ชื้นหรืออับ ก็มักจะรู้สึกแสบๆ อยู่ตามตัว และจะเจอแผลไหม้ๆ แดงๆ
อันตรายอีกอย่างที่มักพบในช่วงฤดูฝน คือแมลงกัด สังเกตอาจเป็นแผลไหม้ๆ ยาวๆ แต่ไม่ถึงกับเสียชีวิต ด้วง หรือ
ต่อย เพราะบ้านเราอยู่ในเขตร้อนชื้น คนที่แพ้แมลงก็จะ แมลงก้นกระดกนั้นบินได้ ตัวที่เห็นจะเป็นสีส้ม ดำา ถ้าเจออย่า
เป็นตุ่มผื่นขึ้นได้ แต่ที่มักเป็นข่าวบ่อยๆ จะมีแมลงอยู่ชนิด บี้หรือขยี้ พิษของมันหากใครโดนเข้าจะเกิดอาการแสบไหม้
หนึ่งที่จะพบได้ ก็คือ ด้วงก้นกระดก หรือแมลงก้นกระดก ที่ผิว

มแม่” คืออาหารที่ดีที่สุด 10 ของใช้จำ�เป็น
“นสำาหรับลูกน้อย โดยเฉพาะ
อย่างยิ่งในทารกแรกเกิดจนถึงวัย 6
เดือน ไม่มีอะไรดีไปกว่าน้ำานมจาก
อกแม่อีกแล้ว และเพื่อทำาให้การให้ ที่คุณแม่ให้นมขาดไม่ได้
นมของคุณแม่เป็นไปด้วยความ
ราบรื่น มาลองดูกันว่า 10 ของใช้
จำาเป็นอะไรที่คุณแม่ให้นมควร ไหลซึมออกมาตลอดเวลา แผ่นซับน้ำานมจึงเป็นตัวช่วยที่จำาเป็นต้องมีติด
ต้องมีติดกายติดบ้านไว้อย่าได้ขาด กระเป๋าไว้ไม่ขาด
 เสื้อกระดุมหน้า ของจำาเป็น  เครื่องปั๊มนม เป็นอีกหนึ่งวิธีการช่วยสร้างน้ำานม และลดอาการนมคัด
ที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม เสื้อกระดุม โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำางานประจำาไม่สามารถอยู่ให้นมลูกได้ทุก  ถุงเก็บน้ำ นม ปั๊มนมแล้วก็ต้องมีถุงเก็บน้ำ�นมเป็น
สามารถอำานวยความสะดวก และ 2 ชม. เครื่องปั๊มนมจึงเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมที่ขาดไม่ได้ ของคู่กัน ควรเลือกถุงเก็บน้ำ�นมคุณภ�พดีป้องกันก�รรั่วซึม
ไม่ต้องขวยเขินเวลาให้นม แค่ปลด  หมอนให้นม เครื่องบรรเท�แรงชั้นเยี่ยมของคุณแม่
กระดุมไม่ต้องถลกเสื้อขึ้นทั้งตัวก็ เวล�ให้นม โดยเฉพ�ะคุณแม่หลังคลอดที่ยังเจ็บแผลคลอด
นั่งให้นมได้ง่ายๆ อยู่ จะช่วยลดก�รกดทับแผลเวล�เบบี๋นอนกินนมได้
 เสื้อชั้นในให้นม อีกหนึ่ง ผ้าประคบร้อน นมคัดนับเป็นปัญห�ใหญ่ที่สร้�ง
ความสะดวกของคุณแม่ เพราะเสื้อ คว�มเจ็บปวดให้เหล่�คุณแม่เป็นอย่�งยิ่ง ผ้�ประคบร้อน
ชั้นในให้นมออกแบบให้สามารถ จึงเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมในก�รบรรเท�อ�ก�รไม่พึงประสงค์
ปลดสายตรงบ่า และเปิดให้นมได้ ได้เป็นอย่�งดี
ทันที แต่มีข้อแนะนำาให้ซื้อช่วงใกล้  ครีมทากันหัวนมแตก คุณแม่ให้นมทั้งหล�ยย่อมรู้
คลอดเผื่อการขยายตัวของเต้านม ดีว่� อ�ก�รหัวนมแตกนั้นสร้�งคว�มเจ็บปวดทรม�นส�หัส
จะได้ไซส์ที่พอดี ขน�ดไหน คุณแม่ควรติดกระเป๋�ไว้ตลอดเวล�
 ผ้าคลุมให้นม ของจำาเป็นที่  น้ำ หัวปลีพร้อมดื่ม สรรพคุณช่วยสร้�งน้ำ�นมของ
ช่วยกันโป๊ให้คุณแม่ให้นมได้ทุก หัวปลีเป็นที่รู้กันดีทั้งในหมู่คุณแม่และคนทั่วไป แต่ก�รจะพก
สถานการณ์ หัวปลีสดติดตัวไว้ดื่มทุกที่ดูจะไม่ใช่เรื่องง่�ย แต่ก็ไม่ใช่เรื่อง
 แผ่นซับน้ำ นม คุณแม่ท้องแก่ ย�กอีกต่อไป เพร�ะน้ำ�หัวปลีพร้อมดื่มรสช�ติดี “Nomjongma”
และคุณแม่หลังคลอดมักจะมีน้ำานม พกง่�ย ดื่มสะดวก แค่ฉีกซองเสียบหลอดพร้อมดูดได้ทันที