Page 17 - M2F - 23 เมษายน พ.ศ. 2561
P. 17
WORK & LIFE 17
วันจันทร์ที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2561
8HRS A DAY
น่วยงานหรือบริษัทที่มีบุคลากร
หดี เหมือนมีฟันเฟืองหมุนระบบ
งานที่ครบวงจร ปัจจุบันบริษัทต่างๆ กฎเหล็กเพื่อผิวสวย
จึงมีโปรแกรมสำาหรับพัฒนาการ
เรียนรู้ของบุคลากรในบริษัท โดย แตะเลข4อย่างมั่นใจ
ใช้งบประมาณค่อนข้างสูง ซึ่งก็ได้
ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง ตรงกับที่ผู้เรียน สิ่งท้าทายช่วงอายุเข้าเลข 4 คือความพยายามยืดความเยาว์
ต้องการบ้าง ไม่ตรงบ้าง ลองพิจารณา ให้อยู่กับตัวนานที่สุด แม้การย้อนเวลาให้ผิวกลับไปเรียบตึง
หลักในการพัฒนาบุคลากรเหล่านี้ เป็นเรื่องยาก แต่ถ้าเลือกปรับพฤติกรรมบางอย่างก็สามารถ
ไปประยุกต์ใช้ เพื่อสู่หนทางการ หยุดสัญญาณความร่วงโรยแห่งวัยได้ ดร.ณิชมน สมันตรัฐ
เกิดประสิทธิภาพที่แท้จริง ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ธรรมชาติบำาบัด ผู้ก่อตั้ง NICHE
Natural Health เผยวิธีการดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก
วิธีปั้นคนให้เก่งและเป็นงาน เรามีการสื่อสารระหว่างกันอยู่ตลอด เมื่อเราเครียดติดต่อกันจะ
ที่ใครก็ทำาตามได้
บอกลาความเครียด ระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทของ
ทำาให้ภูมิคุ้มกันทำางานลดลง ส่งผลให้ระบบต้านอนุมูลอิสระใน
เซลล์มีประสิทธิภาพลดลง เซลล์จึงถูกทำาร้ายได้ง่ายขึ้น เป็น
ปั้นหัวหน้าให้เป็นโค้ชและพี่เลี้ยง สร้างความตระหนักให้ ต้นตอสำาคัญของความร่วงโรยทั้งบนผิวและภายในร่างกาย
1สร้างหัวหน้าทีมที่แข็งแกร่งแล้วส่งผ่านความรู้ ทักษะ 2พนักงานอยากเรียนรู้ กินผักผลไม้หลากสี ที่อุดมไปด้วย
ความเข้าใจต่างๆ ด้วยการให้คำาปรึกษาดุจโค้ช และลงมือปฏิบัติ และพัฒนาตัวเอง แร่ธาตุและวิตามิน มีไฟโตนิวเทรียนท์
อย่างจริงจัง ให้ฟีดแบ็กกับผู้ใต้บังคับบัญชาเหมือนพี่เลี้ยง ส่งเสริมหรือสนับสนุนให้พนักงานเข้าใจ หรือสารพฤกษเคมี ที่ร่างกายมนุษย์
ซึ่งองค์กรต้องให้การสนับสนุนและจูงใจให้หัวหน้าดำาเนินงานนี้ด้วย และรักที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อประโยชน์ ไม่สามารถสร้างขึ้นเองต้องได้รับจาก
เพราะจะมีผลต่อประสิทธิภาพการทำางานของบุคลากรโดยตรง ต่อตัวเองและการทำางาน เช่น จะใช้เวลา พืชเท่านั้น ประโยชน์ที่สำาคัญคือ ช่วย
ทำางานสั้นลง ลดขั้นตอนให้น้อยลง ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม
ประหยัดทรัพยากรบุคคลและเวลา เมื่อ ของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
มีความชำานาญหรือมีความรู้มากขึ้น ก็จะได้ ทำาทรีทเม้นท์ เพื่อช่วยยืดอายุความ
ผลผลิตที่มีประสิทธิภาพตามมา เต่งตึงของผิว การขัดผิวกำาจัดเซลล์ผิว
ที่ตายแล้ว เผยผิวใหม่ที่ดูสดใสกว่า การ
ผู้นำาต้องเป็น นวดหน้าทำาความสะอาดและบำารุงผิว
3ตัวอย่างที่ดี หน้าอย่างล้ำาลึก กระตุ้นการไหลเวียน
แน่นอนว่าหัวหน้าหรือผู้นำา จะถูก ของเลือดและต่อมน้ำาเหลือง ทำาให้ผิว
ลูกน้องจับตามองอยู่แล้ว ดังนั้น หาก ดูสุขภาพดี มีออร่าจากภายใน แนะนำาให้
ต้องการให้พนักงานพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทำาทรีทเม้นท์อย่างน้อยเดือนละครั้ง
หัวหน้าที่ดีจึงต้องทำาให้ดูเป็นตัวอย่างก่อน หรือมากกว่าตามอายุผิวที่มากขึ้น
ไม่ใช่บอกให้ลูกน้องพัฒนาตัวเอง แต่ตัวเอง ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์แย่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำาร้อน
ไม่เคยเก่งขึ้น เป็นเวลานาน ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์แรง สูบบุหรี่ หรือการดื่มแอลกอฮอล์
ล้วนเป็นไลฟ์สไตล์ที่เร่งริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด ทำาให้ตับ
สนับสนุนและ ทำางานหนัก และทำาให้การขับของเสียอื่นๆ ในร่างกายช้าลง
4ยืดหยุ่นใน ตามไปด้วย
การเรียนรู้และพัฒนา เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
แต่ละคนมีความถนัด คนผิวแห้งควรเลือกใช้เคลนเซอร์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจาก
ไม่เหมือนกัน บางคนต้องปฏิบัติ ดอกส้มที่ช่วยเติมความชุ่มชื่น ผิวธรรมดาหรือผิวผสม
งานจริงโดยมีคนคอยสอน เลือกใช้เคลนเซอร์ชนิดที่ปลอบประโลมผิวอย่างอ่อนโยน
บางคนเรียนรู้จากการอบรม ส่วนคนผิวมันควรเลือกใช้เคลนเซอร์ที่ช่วยชำาระล้าง
สัมมนา บางคนพัฒนาได้จาก น้ำามันส่วนเกินบนผิวออกไปโดยไม่ทำาให้ผิวแห้งตึง
การเห็นของจริง องค์กรและ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว วัยนี้มอยส์เจอไรเซอร์
พนักงานต้องมีส่วนร่วมด้วย เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผิว เพราะผิวมักจะเกิดอาการ
ช่วยกันในการคิดหาโปรแกรม แห้งได้ง่าย จึงควรใช้ทั้งเช้าและเย็นอย่างสม่ำาเสมอ
การพัฒนา รวมทั้งยืดหยุ่นเรื่อง อยู่ให้ไกลแสงแดด เพราะแสงแดดจะทำาให้
เวลา บางบริษัททำางานประจำา ผิวขาดความยืดหยุ่น ก่อให้เกิดจุดด่างดำา และทำาให้
เต็มเวลาแล้วยังไม่เสร็จต้อง เลือกสื่อเรียนรู้ เซลล์ผิวเกิดการเจริญเติบโตแบบผิดปกติ แดดแรง
ทำาล่วงเวลา ไม่มีแม้แต่เวลาจะ 5ให้เหมาะสมกับช่วงวัย เป็นต้นเหตุของรอยเหี่ยวย่น กระ และผิวหยาบ
ให้ไปฝึกฝนพัฒนาตัวเอง ปัจจุบันมีสื่อการเรียนรู้มากมายที่เป็น กร้าน ยังมีภัยร้ายแอบแฝงโรคร้ายอย่างมะเร็ง
ช่องทางลัดในการพัฒนาตัวเอง ทั้งหนังสือ ผิวหนัง
START สื่อออนไลน์ ยูทูบ คอร์สฝึกอบรม การพบ ใช้ซีรั่มช่วยต่อต้านริ้วรอยหรือยกกระชับผิว
ซีรั่มดีต้องออร์แกนิค วัย 40 เป็นช่วงที่ต้อง
ผู้เชี่ยวชาญตัวจริง และที่สำาคัญสำาหรับองค์กร
WORK ที่มีบุคลากรจำานวนมาก คือการจัดสัมมนา ชนิดที่จะไม่พบในเคลนเซอร์ มอยส์เจอไรเซอร์
หรือออยล์บำารุงผิวหน้า และควรมองหาซีรั่ม
เชิงบูรณาการที่ทำาให้พนักงานได้ทำาความรู้จัก
ที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระและ
พูดคุย เพื่อการดำาเนินงานระหว่างแผนก
ที่ง่ายขึ้น ส่งผลบวกโดยตรงกับองค์กร ดร.ณิชมน เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค
