ความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการบรรเทาอาการเจ็บคอแบบได้ผล และที่สำคัญเป็นสูตรจากธรรมชาติ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก หลายๆ คนอาจเป็นหวัด คัดจมูก มีไข้ หรือแม้แต่มีอาการเจ็บคอ วันนี้มีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการบรรเทาอาการเจ็บคอแบบได้ผล และที่สำคัญเป็นสูตรจากธรรมชาติจากไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก https://lifecenterthailand.wordpress.com มาฝากกัน

สูตรแรก น้ำ+เกลือ

สูตรมรดกตกทอดกันมานาน สำหรับการใช้น้ำอุ่น (1 ถ้วย)+เกลือ (1/4 ช้อนชา) นำมากลั้วคอสักพัก ก่อนจะบ้วนทิ้ง น้ำอุ่นกับเกลือจะช่วยลดเชื้อแบคทีเรียตัวร้าย อาการเจ็บคอจึงลดลงไปด้วย

สูตร 2 น้ำผึ้ง+มะนาว+ขิง+น้ำ

สำหรับใครที่เจ็บคอมากหน่อย ลองใช้น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา)+น้ำมะนาว (ประมาณครึ่งซีก)+น้ำขิง (1 ช้อนชา)+น้ำอุ่น เสร็จแล้วนำมากลั้วคอสักพัก น้ำผึ้งจะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ที่มาสร้างความระคายเคืองให้กับคอ และน้ำมะนาวจะช่วยให้ลำคอชุ่มชื่น จะช่วยในเรื่องการรักษาโรคภูมิแพ้ สูตรนี้นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดีแล้ว ยังช่วยให้สดชื่น และลำคอโล่งขึ้น

สูตร 3 พริกป่น+น้ำ

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนใจเด็ด ใช้พริกป่น (2 ช้อนชา)+น้ำร้อน 1 ถ้วย นำมากลั้วคอสัก 15 นาที ด้วยความเผ็ดร้อนของพริกจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ โดยพริกจะทำหน้าที่เป็นเหมือนยาแก้อักเสบกลายๆ เมื่อลดอาการอักเสบได้ คอของเราก็จะกลับมาแข็งแรงได้โดยไว ห่างหายจากอาการไอ อาการเจ็บคอ แต่มีข้อควรระวังคืออย่าให้เกิดการสำลัก

สูตร 4 กานพลู+น้ำ

สูตรนี้หอมเป็นพิเศษ ลองหากานพลูแบบอบแห้งนำมาบดให้ละเอียด สูตรนี้จะใช้กานพลูบดละเอียด (2 ช้อนชา)+น้ำร้อน 1 ถ้วย นำมากลั้วคอ กานพลูมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดอาการอักเสบ

สูตร 5 ขมิ้นชัน+เกลือ+น้ำ

ลองหาขมิ้นชัน จะเป็นแบบที่บดแล้ว หรือแบบที่เป็นผงก็สะดวกดี สูตรนี้ใช้ขมิ้นชัน (1 ช้อนชา)+เกลือ (1 ช้อนชา)+น้ำร้อน 1 ถ้วย ได้ส่วนผสมแล้วก็นำมากลั้วคอสักพัก คุณสมบัติของขมิ้นชันนี้เป็นเสมือนสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี ส่วนเกลือก็จะช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย จึงเป็นอีกสูตรที่จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดี

สูตร 6 แอปเปิลไซเดอร์+เกลือ

สูตรนี้จะเหมาะกับคนที่เจ็บคอและมีอาการไอร่วมด้วย ลองใช้แอปเปิลไซเดอร์ (1ช้อนชา)+น้ำร้อน 1 ถ้วย แล้วนำมากลั้วคอสักพัก แอปเปิลไซเดอร์จะไปช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรคบางชนิดในคอของเราจึงช่วยลดอาการเจ็บคอ และยังทำให้ไอน้อยลงด้วย

สูตร 7 ชาเขียวร้อน

สูตรนี้ใช้เพียงชาเขียว กับน้ำร้อนมาจิบ ใช้ชาที่เข้มข้นสักหน่อย แล้วใช้วิธีการจิบไปเรื่อยๆ ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดอาการติดเชื้อ แค่จิบชาเขียวบ่อยๆ เรื่อยๆ น้ำอุ่นๆ จะช่วยละลายเสมหะ ทำให้หายเจ็บคอไปในที่สุด

สูตร 8 ชาราสพ์เบอร์รี่

นอกจากชาเขียวแล้ว ชาราสพ์เบอร์รี่ก็ช่วยได้ ลองชงชาราสพ์เบอร์รี่มาจิบ หรือจะนำมากลั้วคอก็ได้ นอกจากจะมีกลิ่นหอมหวนชวนกินแล้วยังมีคุณสมบัติในการป้องกันและบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก สมานแผล จึงเหมาะกับการนำมาดื่มแก้เจ็บคอ